Si bien tanto lograr un peso saludable como hacer ejercicio de forma regular son objetivos importantes, tu prioridad n.º 1 debería ser mejorar tu estado cardiovascular para aumentar tus posibilidades de llevar una vida sana y prolongada. Puedes reforzar tu estado cardiovascular aun cuando tengas algo de sobrepeso. A continuación…
c176131711 mayo, 2021
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